后湖中学是一个有着优良体育传统的体育特色学校，传统体育项目田径和蓝球运动在潜江市有一席之地，每年为市重点高中输送大量的体育人才，为此被湖北省体育总局选定为传统体育项目的示范学校。面对优势体育基础状况，学校是怎样响应市教委号召，落实中央7号文件精神，开展中学生阳光体育活动，怎样实现学生每天煅练一小时呢？我们的做法是：
一、认清形势，科学决策。
随着教育改革的不断深入，各级政府越来越来重视学生身体素质全面提高，中考体育分不断增加，体育教育形势大好。由于传统的升学教育的影响，重智轻体现象仍然存在。党和政府提出学校开展阳光体育活动后，学校要是用更多的时间让学生去进行体育运动，学生不愿意，家长不愿意，学校工作就很被动。师生思想犹豫，但学校领导一班人，加强了学习，认清了形势，统一了认识。学校领导认为阳光体育活动，对中学生来说是十分必要、非常及时的，对学校工作会产生很好的推动作用。为此，学校领导认真的思考，反复研究，深入学校实际，对比分析了传统体育项目、体育课教育与阳光体育活动之间的关系，认为阳光体育活动具有广泛性、全面性、长期性和优越性，有别于从前的各项体育活动，是其它体育活动无法取代的一项全面提高中华民族素质的有深远意义的活动。学校不仅要开展这一活动，还要借机作为学校全面发展的新动力来开展。要让这一活动使学校体育教育资源得到更大限度的开发和利用，学校决定全面落实师生每天煅练一小时计划。这一活动最后落实在每天师生坚持晨跑活动上，让学生每天早上在同时间、同场地参加体育运动。利用了学校现有的体育资源，又能培养学生的意志，真是一举多得的好事情。于是，学校的阳光体育活动方案正式启动了。实践证明，学校领导的决策科学合理，是完全符合学生发展需要的、学校发展需要的。
二、责任到位，安全第一。
晨跑看起来是一件简单的事情，学生跑，老师看看就行。其实，一个中等规模学校师生全部晨跑就不是一件简单的事情了。首先是我们的学校年级跨度大，其次是学生身体素质之间有差别、正常的人与身体有隐藏疾病人的差别。这些事情若是事先没有考虑好，都会给晨跑带来安全隐患。为此，学校领导首先对晨跑活动进行了广泛宣传教育，学校集体大会讲，班上班会说，师生不断统一认识，统一思想，将各种安全隐患记入档案，为他们制定个别的训练方案。其次每天晨跑责任到位。值周领导、值日领导、班主任、带班教师、领跑学生，各行其事、各负其责，还将各责任条例印发给师生。为了区别不同年级的学生，学校在运动场上划出了明显的界线，让学生科学晨跑。总之，师生统一思想，责任到位，安全第一。到目前为止，晨跑进行了三年多，未发生一起安全事故，大家都说晨跑好！
三、统一思想，规范晨跑。
我们学校的学生很早就有晨跑的习惯，但在没有开展阳光体育活动前，都是班主任和学生自发的进行，是班级和学生的个人行为。那时，班主任总是担心学生晨跑影响学校统一规定的制度，给学校安全带来隐患，因此时断时续，效果不好。阳光体育活动开展后，全体师生积极参加，但也有少数师生担心安全，担心晨跑纪律等。晨跑会增加领导工作量，会增加教师的工作时间，学生要提前一点时间到校。学校根据这一现象认真进行相关文件学习，学习了相关学校的先进经验。师生的思想得到了统一，认识得到了提高，学校科学制定了各种晨跑制度，规范了晨跑，使晨跑有序发展，步入正轨。现在每天清晨，师生在激昂的运动进行曲中随着乐曲的节奏进行晨跑，形成了一种快乐的享受。就是双休日，学生补课的时间，学生也照样自觉的进行着晨跑。晨跑，已经成了后中师生锻炼身体的一种良好的习惯。
四、展望未来，充满信心。
经过多年的阳光体育运动，我们的学校不仅达到了阳光体育运动中提出的每天煅练一小时的目标，还给学校带来许多的体育教育成果。学生的中考体育成绩有较大幅度的上升，中考体育成绩喜人。学生的身体素质明显的改善，患感冒的比例比同期下降了20%，学生近视率也明显下降。老师晨跑一天精神好，学生晨跑一天心情好。晨跑给师生带来了好心情，好精神，好学风，好校风。目前，晨跑形成了后中师生的一种好习惯，形成了后中校园内的一道亮丽的风景。同时，学校还涌现出了一大批热爱晨跑的好领导、好老师——何治学、陈红等。展望未来，我们从学校晨跑中看到了全体师生的阳光体育活动的希望，对晨跑活动更有信心。我们相信，在各级领导的指导下，在兄弟学校的支持下，我们会不断完善制度，改进工作中的不足，把这一体育工作做得更好。我们相信，我们会乘着晨跑的后中精神，迎着教改的东风，把我们的学校办得更好。
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