广东省深圳市罗湖区布心中学广泛开展“四点半社团”特色体育活动，通过多年的实践，形成了具有一定体育特色的校园文化。学校践行“大德育、大智育、大体育”的发展理念，旨在培养学生终身体育意识，让每一名学生毕业时都能掌握1～2项体育运动技能。几年来，学校重点抓“四点半体育社团”活动的落实与开展，着力营造“人人有项目、班班有社团、各年级有比赛”的校园体育运动氛围。每天下午第8节课，学校在不同年级分别开设I CAN篮球、足球、排球、乒乓球、网球、跆拳道、太极扇等社团课，确保每名学生每天至少1个小时的锻炼时间。每学期以班级为单位开展的I CAN俱乐部锦标赛，在推动学校体育竞赛活动蓬勃发展的同时也给学生提供了展示自我的舞台。经过几年的实践和优化，学校特色阳光体育活动模式已趋于成熟。
一、“大体育”培养学生核心素养
“大体育”是学校开展一切体育活动的总称。它包括：体育课、课间操、眼保健操、体育社团活动、体育竞赛、体育文化等。“大体育”作为学校育人的重要手段，从各方面都影响着学生的行为和习惯。“大体育”活动模式紧紧围绕学校“大德育”“大阅读”“大艺术”“大体育”“大创客”5大行动的宗旨，将课程校本化，着力培养学生的核心素养。在“大体育”行动中，学校有针对性地开展体育类的拓展课程和个性化课程，其中拓展类课程以班级为单位，利用体育课普及篮球、乒乓球、足球等课程，使之成為每个学子必备的基本技能;个性化课程则以社团的形式开展，注重学生的兴趣爱好，以培养学生个性化素养为目的，项目有：跆拳道、排球、武术、网球、太极、羽毛球、中国象棋等。2类课程的开设，充分关注了学生的个体差异，丰富了学生的活动形式，提高了全体学生的身体素质，促进了校园“大体育”的发展。
二、建立俱乐部与社团，形成人人参与体育活动的氛围
各班以班级为单位，以核心队员为骨干，组建各自班级俱乐部，每个俱乐部都有各具特色和风格的队名、队徽。初一年级以乒乓球项目为主，分别建立了“兵临天下”“腾飞”“藏龙”“斯巴达军团”“旋风”等乒乓球俱乐部;初二年级以篮球项目为主，分别组建了“狂鲨队”“水箭队”“黑马队”“龙影队”“never say never队”“苍穹队”等篮球俱乐部。在每学期末，各俱乐部以班级为单位参与1年1届的校级I CAN乒乓球、篮球俱乐部锦标赛，比赛时学生激情四射，场面火爆。
除俱乐部外，当天没有体育课的学生则以体育社团的形式，选择自己感兴趣的项目参与体育活动。体育社团活动时间为周一至周五17：00—17：45，由年级部统一安排，体育教师负责组织和指导。各年级活动项目如下：
初一年级：乒乓球、武术、象棋、太极、篮球，以乒乓球项目为主。
初二年级：篮球、武术、乒乓球、象棋、身体素质练习，以篮球项目为主。
初三年级：体能训练、篮球、跳绳、仰卧起坐、引体向上、投掷实心球，以体能训练为主。
三、社团多样，内容丰富，学生乐在其中
1.大课间活动，热闹非凡
活动时间：7：55—8：30（夏季）、9：50—10：20（冬季）。初一、初二年级先做广播操，然后进行跑步练习;初三年级进行身体素质的练习，雨天由班主任在教室组织室内活动。广播操期间，负责值周的班级小检查员站在主席台上，监督管理各班做操情况，并做好记录和反馈（图1）。
学校现有一片250m塑胶跑道的操场和4片篮球场。在场地有限的情况下，如何让全校1500多名学生同时开展活动是摆在我们面前的难题。我们结合学校的实际情况，因地制宜，充分利用校内所有的活动场地，实行网格化管理。跑操时（图2），初一、初二2个年级分3个方块，每个方块4个班级，每个班级排成一路纵队，分别绕2个半圆跑。这样既有序又能保证每个学生都有足够的活动空间。初三年级的学生以班级为单位由班主任和体育教师共同组织并指导，分别在篮球场、教学楼空地、架空层进行素质练习和体育中考内容的训练。
2.社团活动，精彩纷呈
学校组建了篮球（图3）、足球（图4）、网球（图5）、跆拳道（图6）、太极（图7）、排球（图8）和乒乓球（图9）等社团。每个社团活动期间都会有专门的体育教师组织和指导，学生通过参与体育社团提升了自己的技术、战术水平，为参加日常教学比赛和I CAN俱乐部锦标赛打下坚实基础。
四、上下齐心，协作配合
学校打造自上而下的联动管理体系，上下齐心，通力合作。领导班子高度关注阳光体育活动，每天由一名班子成员具体负责检查值班教师的出勤情况，了解学生的活动情况，发现问题及时解决。班主任老师认真组织和监管本班课间活动，确保活动安全、有效。体育教师和教练员则着重指导学生的练习方法，提高学生的运动技术水平。
五、培育体育文化，彰显体育品牌
为了不断提升学生的运动水平，各项目校队每年都积极参与市、区2级比赛，目的是让学生在更高的平台上锻炼和展示自我。学校每年举办1届以各类社团及班级为单位的I CAN俱乐部锦标赛，从未间断，逐步打造属于自己的校园体育品牌。在各项赛事中，教师正确引导学生，让他们自己动手设计队旗（图10）、队徽（图11）以及能突出班级特点的队名和口号。运动场上飘扬着各个班级的队旗，体育文化宣传栏中每月更新的学生自制手抄报等，形成了校园一道亮丽的风景线，培育了校园体育文化。学生置身其中，感受体育运动的魅力，变得更加阳光、自信了。
六、硕果累累，赢得好评
经过几年的实践，学校在各项体育活动中取得了骄人的成绩，学校2015—2018年阳光体育获奖情况见表1。
强身健体，首在体育;健全人格，首在体育。如今，学校的“大体育”已经形成强大的教育场，它培育着体育文化，传递着生命最强音。爱运动、爱校园、爱生活已成为全校师生的共识。我们相信，在全校师生的共同努力下，布心中学的阳光体育、多彩社团一定能够更加丰富，绽放异彩，使一批又一批的布中学子终身受益。
