汽车尾气指挥交通，亚健康对于交警来说是一种奢侈，目前大部分交警均属于带病工作。
在交警大队采访时，太原市交警支队万柏林一大队的指导员王晓宇递给我们一份交警健康资料。资料显示：由于粉尘、有害气体的侵入，交警的呼吸道门户鼻部、咽部、眼部被直接伤害，因此慢性咽炎、鼻炎、结膜炎、静脉曲张等成为交警的职业病；另外，因为交警长期在户外工作，流动性强、精神紧张、长时间站立，导致结石病、高血压等疾病也比其他行业更高。加上工作环境经常处在汽车尾气下，部分交警头发含铅毒偏高。
资料显示：绝大多数交警处于亚健康和疾病状态，病状检出率高达80%以上，一线民警体内铅含量高出常人100多倍，心脏异常和肝功能异常的比例也都大大高于普通人，肿瘤发病率逐年上升。
另外99%的交警都患有结膜炎等眼部疾病，甚至一些民警还患有严重的眼结石。王指导员说，交警长期在室外工作，眼部很容易受到太阳光、风沙、地面反光的侵害。有时来不及使用毛巾，简单地用手擦拭眼部汗水，很容易造成眼部感染，患眼结石等严重的眼疾。人的眼部长期遭受紫外线伤害，容易患白内障、老年性黄斑变性等更为严重的眼部疾病。为防止紫外线伤害，交警佩戴墨镜是唯一实用的方法。另外，交警路面执勤大量使用两轮摩托车，夏日不可能再使用头盔面罩来防风尘，用太阳镜既可以防刺眼的阳光，又可以在巡逻中保护眼睛免受风尘伤害。在瓦窑村执勤的民警陈浩告诉记者，“每天上班不戴墨镜，眼睛就睁不开，没法工作，已经产生墨镜依赖症。”
专家支招，高温下的交警应如何防暑
交警在高温环境下，体温调节、水盐代谢、血液循环等功能都会出现异常改变，如大量出汗，心血管负担加重等。若高温超过人体的耐受力，轻则降低工作效力，重则引起中暑，所以做好高温工作的保健十分重要。为此我们特别邀请专家提出一些专业性的建议，在这里希望能对交警有一些帮助：
第一，应进行入暑前的身体检查。凡有心血管系统疾病，持续性高血压、溃疡病，活动性肺结核以及肝、肾、内分泌疾病等人员，均不宜从事高温作业。工作服应耐热、通气性能良好，同时布置好工作休息地点，并保证高温作业人员有充足的睡眠。露天作业要戴宽沿帽，防止太阳直射头部。根据气温的高低，每天喝1.5至2升以上的水，工作中出汗较多者，应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料，及时补充体内水分和盐分的消耗，以防脱水引起痉挛。
第二，应携带常规的防暑降温药品。如人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等，可预防性服用或出现轻微症状时服用。
第三，一旦中暑，迅速将中暑者移至阴凉通风处或有空调的房间。轻者饮淡盐水或淡茶水，可服用藿香正气水、十滴水、仁丹等；对于体温升高者，应首先脱离炎热环境，安静仰卧，头部垫高，松解衣领扇风，头部作冷敷，可用凉水、50%的酒精或白酒擦洗全身，少量多次地给予冷的淡盐开水或清凉饮料；体表温度要逐步降低，在头部、腋窝、大腿根部可用冷水或冰袋敷之以降温；如有昏迷，可刺激急救穴或给氨水闻嗅，并在四肢作重推摩和揉捏。中暑严重者，应尽早呼救120，以获得专业性医疗急救；对较重的病人，特别是昏迷的，一方面进行急救，一方面及早护送患者到综合医院进行正规抢救治疗。
关爱交警，我们能做什么？
交警俨然成了一个城市最醒目的标志，现在流传着一句说法叫“有事找交警”。这句话听上去无上荣光，但在背后，却是需要交警同仁们多少辛苦的付出。
不管是几天前困在出租车里的孕妇被交警们一路领航，最终母子平安，还是刚刚过去的高考、中考护送，还有工作时间之外的酒驾盘查等等，这些都是在定点疏导，保障交通顺畅的工作之外，他们作出的奉献。
难怪交警队的指导员王晓宇会调侃说，因为这个职业，姑娘们会很快爱上我们的交警小伙子，也是因为职业，姑娘会很快离开我们的交警小伙子；因为这个工作太苦了！逢年过节回不了家，没有休息天，没有节假日。“五加二，白加黑”是记者在交警队听到最多的说法，所谓的“五加二，白加黑”就是每周五天加上周六周日两天，白加黑，就是白天加晚上一直工作。对于这样的“马路天使”，我们无以言表，只能用行动给予他们最好的尊重和支持。如果所有驾驶员和行人都能遵守交通法规，让交警们在执勤的时候，尽量减少人力干预的体力付出，就是给予交警的最直接的健康关爱。
高温工作者的饮食防暑招数
饮食上可增加一些苦味食物，如苦瓜、苦菜，以及茶水、咖啡等，这些苦味食品不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。
再者，要注意补充盐分和维生素。 营养学家建议：高温季节最好每人每天补充点维生素B1、B2、钙等，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮或者饮用一些果汁等。
同时，在高温下工作的人们别忘记补钾。由于在高温下人们出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，缺钾会使人倦怠无力、头昏头痛。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等都含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。而茶水是夏季最好的含钾消暑饮料。
