【关键词】 初中学生学习压力教师工作压力
【文献编码】 doi:10.3969/j.issn.0450-
9889（B）.2011.09.001
一、 调查背景和目的
通过对桂林市四所普通初中的学生和教师进行问卷调查，了解开展课程改革之后初中学生的学习压力以及教师的工作压力，以便提出相应的意见和建议。
二、 调查内容、对象和方法
（一） 调查内容
对学生学习压力的调查主要从学生作息时间、作业量及考试、课堂感受、对学习的总体态度、对老师的感受和课余活动情况等6个维度进行，每个维度均包含一定数量的测试题。
对教师工作压力的调查，主要从作息时间、学生因素、教师评价因素、课程改革因素、职业发展因素等5个维度进行，每个维度均也包含一定数量的测试题。
（二） 调查对象和方法
学生方面，以班为单位，采用分层整群抽样的问卷调查方法，在桂林市区内抽取四所普通中学初一至初三3个年级的学生，发放问卷517份，剔除无效问卷47份，回收有效问卷470份。基本数据如下：男、女生分别占调查总人数的54%和 46%；初一、初二、初三学生分别占调查总人数的33.6%、33.6%和32.8%；三个年级学生的平均年龄为13.5周岁。
教师方面，以桂林市四所普通初中的教师为研究对象，按照老、中、青三个年龄阶段采用整群抽样的问卷调查方法，发放问卷221份，剔除无效问卷20份，回收有效问卷201份。基本数据如下：男、女教师分别占26.9%和73.1%；25周岁以下的教师7人，26—35周岁的教师68人，36—45周岁的教师71人，46周岁以上的教师55人；班主任占40.3%，一般教师占59.7%。
三、 调查结果及原因分析
初中生的学习负担，主要来自学业方面的压力，通常表现为内心的压力，以及对时间的掌握，对成绩、课堂、老师的感受所表现出的外在的行为等特征。同样，初中教师的教学负担，主要来自学校、学生、家长等对教师成绩的综合评价，因此教师评价给教师的压力大小，可以较好地说明当前教师的教学负担。
（一） 桂林市初中学生学业负担的情况
1. 初中学生普遍感受到不同程度的学习压力
调查显示，对于当前的学习感到 “没有压力”、“压力较小”的学生仅占18.7%，感到“压力中等”的占50.4%，感到“压力较大”和“压力巨大”的学生占到了30.8%。从初一到初三，学生的学习压力呈显著上升趋势：初三的学生和初一的学生中感到“压力中等”、“压力较大”、“压力巨大”的分别占本年级总人数的42.2%和50.6%、31.8%和16.5%、 13.6%和5.1%。合计表明，初三学生的压力负荷超出初一学生23.8个百分点。显然，初三的学生由于要面对中考、学习科目增加、课时和作业量增加、家长越来越高的期望值等，压力自然比初一的学生大得多。
2. 绝大多数学生每天睡眠时间不足9小时
早在1994年11月10日，当时的国家教委就有文件明确规定：“原则上保证小学生每日有9小时以上的睡眠，初中生9小时睡眠，高中生8小时睡眠。”调查显示，周一至周五，有13.2%的学生每天平均睡眠时间不足7小时，有50.9%的学生每天平均睡眠时间在7—8小时，有32.3%的学生每天平均睡眠时间在8—9小时，只有3.6%的学生每天平均睡眠时间在9小时以上。中学生正处于身体生长的黄金时期，每天需要充足的营养和睡眠，如果长期睡眠不足，会直接影响学生的身心健康。
3.60%以上的学生每天体育锻炼不足1小时
调查显示，合计61.1%的学生每天体育锻炼的时间不足1小时，其中16.8%的学生表示一天中几乎没有锻炼的时间，44.3%的学生表示只有约半小时的锻炼时间。教育部、国家体育运动委员会于2004年颁布的《学校体育工作条例》中规定，要对“未保证学生每天一小时体育活动时间（含体育课）的”学校进行批评教育或行政处分。
4. 学生双休日用于学习的时间过多且出现两极分化现象
双休日本是学生休息或与父母、同伴交流的时间，充分的休息可以让学生在紧张的学习后得到有效的休整。调查显示，学生双休日用于学习的时间平均为7个小时，作业和补课占用了学生周末很多的休息时间。同时，有个别学生表示在双休日只学习1小时，而有的学生学习长达19小时，两极分化极为严重。差别的原因在于，有的学生只需要完成课后作业，而有的需要参加各种辅导班和兴趣班。
5. 每天的课后作业占用时间过多
调查显示，对于每天的课后作业，分别有31.7%、44.7%、16.6%、4.9%的学生所花时间约为1小时、 1—2小时、 2—3小时、 3小时以上。大部分的学生下课回到家时已经是下午六七点钟，吃饭、洗澡过后，还得花1—3小时来写课后作业，这确实是一个很重的负担。
6. 大部分的中考科目教师占用非中考科目或自习时间上课
调查显示，合计73.8%的学生表示执教中考科目的教师有时或经常占用非中考科目课堂和自习时间上课。这就等于变相延长了学生的学习时间，无异于加重了学生的学习负担。
7. 近三分之一的学生学习感到吃力，大部分的学生上课感到疲劳
调查显示，对于现在的学习难度，只有7.0%的学生感到学习轻松容易，66.0%的学生感觉基本能跟上老师的进度，合计27.1%的学生感到学习吃力或很吃力。在课堂上，有73.4%的学生有时会感到疲劳，9.6%的学生经常感到疲劳。学生对于当前的学习感到吃力，主要是因为教师在教材要求的基础上加大了教学内容的容量和难度。在课堂上经常出现疲劳，说明学生的学习负担确实比较重。
8. 近一半的学生过于担心考试成绩，近五分之一的学生对学习感到恐惧
绝大多数学生是喜欢学习的，但对考试特别担忧。调查显示，合计有83.4%的学生感到学习是快乐的，只有16.6%的学生对学习感到不快乐甚至苦恼。对于考试，合计43.6%的学生过于担心考试成绩，其中33.4%的学生表示在考试成绩不好时会提心吊胆，10.2%的学生心理已经达到恐惧的程度。比例如此高的学生过于担心考试成绩，说明当前单一的评价制度已经给学生造成极大的精神负担。
9. 大部分的老师对学生比较关心，愿意提供个别帮助
在调查的所有学生当中，有84%的学生表示老师比较或很关心自己，有70%的学生表示老师愿意对自己进行个别帮助。这个数据说明我市的初中教师责任心非常高，是令人欣慰的。需要注意的是，过分的关心也会给学生无形的压力，使学生产生不安、愧疚和逃避的心理。
（二） 桂林市初中教师工作压力现状与分析
1. 大部分的中学教师认为当前的教师评价体系使其受到的压力超出了正常水平
（1） 三分之一的教师感觉当前的压力巨大，难以承受
调查显示，只有10.0%的教师表示没有或有一些压力，18.9%的教师认为压力适中，37.8%的教师认为压力大，而比例高达33.3%的教师认为压力巨大，难以承受。如今，对教师的要求越来越高，评价制度也越来越趋向严格，使很多教师难以适应，从而产生很大的压力。
（2） 80%的中年教师承受着超负荷压力
以教师年龄阶段作维度分析，以压力“大”和压力“巨大”两项数据合计，可以知道36—45周岁的教师压力最大，显著高于其他年龄阶段的教师，其比例合计高达80.3%。36—45周岁的教师正处于上有老下有小的年龄段，家庭因素、经济因素、职业因素、社会人际关系因素等错综交织，让处于这个年龄段的中年教师心力交加，从而大大增加其心理压力。
2. 大部分教师每天的睡眠普遍不足，且工作时间多于法定时间
调查显示，合计84.1%的教师每天起床时间为6：00—7：00，但52.7%的人晚上睡觉时间在23：30之后，睡眠时间普遍不足8小时。同时，49.3%的教师每天在校的时间已经超过了9小时，工作时间超过8小时的法定时间。显然，睡眠普遍不足以及工作时间过长等客观原因，使教师容易出现职业倦怠的情况。
3. 大部分教师与学生的关系较为融洽，对学生的评价较为科学
调查显示，只有1.5%的教师表示和后进生的关系差，58.7%的教师愿意在课余时间和学生进行交流，58.7%的教师对学生采取了过程性评价和总结性评价的科学方法。这说明大部分的教师与学生的关系较为融洽，且对学生的评价较为科学，不会因为一次考试成绩不好而对学生有成见，这对降低学生的学习压力和因师生关系紧张而造成的教师工作压力都是很重要的。
4. 近70%的教师以学生获得发展为职业的发展动力
教师工作压力中很大部分是教师职业发展的压力。调查显示，相比较 “追求职务职称的提升”、“追求更高的收入”、“适应教育改革的新要求”等因素，67.2%的教师表示，教师职业发展的主要动力来自“使学生获得更好的发展”以及“更新知识，提高素质”，这表明当前我市教师的职业观、价值观是比较良好的。
5. 教师职业水平的提高需要长期的努力
调查显示，“课堂教学技能”、“现代教育理念”和“现代教育技术”是教师当前迫切希望提高的三个方面，所占比例分别是59.7%、49.8%、37.8%。这三项内容，也是当前教师教育内容的重中之重。由于课堂教学技能的提高依赖于教学经验的长期积累，现代教育理念的提升需要大量的阅读和深入的思考，现代教育技术的提高需要熟练地掌握当代信息技术，这就决定了教师职业水平的提高需要长期的努力。
6. 教师职业发展途径的主次需要明确
本调查设定的教师职业发展途径包括“脱产进修获得更高学历”、“以函授的方式学习”、“自学，个人钻研”、“同事之间相互交流帮助”、“外出考察，参观学习”、“与专家座谈，专家讲座”等。调查显示，81.1%的教师希望得到“外出考察，参观学习”的职业发展机会，而仅有34.8%的教师选择对教师专业发展起决定作用的“自学，个人钻研”。这说明教师对教学反思还不够重视，教学反思的习惯还未真正养成。只有教师明确如何发展自己的职业能力，才能有效地提高自己的职业水平，从而降低工作压力。
（三） 桂林市初中阶段学与教超负荷现状的深层次原因
上述调查得出的学生的学与教师的教的总体现状，反映了当前桂林市初中阶段的教学中存在的一些问题，而这些问题的原因都可归结为巨大的升学压力。巨大的升学压力已经使学生的学和教师的教异化到了非常严重的程度，使学生不得不拼命地缩短自己的休息时间，以应付高强度的学习，使家长不惜牺牲孩子的健康将他们送到各种形式的校外辅导班去，使教师一切工作都围着提高学生的考试成绩转。
再进行更深入的分析，会发现升学压力来自当前教育的不公平，这也是一个覆盖全国的普遍性问题。因为中国的教育投入少，分配不均，优质的教育资源相对稀缺，地域之间、城乡之间的差异较大，所有的家庭都被迫为了争夺少量的优质教育资源而“搏杀”。争取好的考试成绩作为现阶段获取优质教育资源的唯一途径，自然会让所有的学生、家长和老师为之而疯狂。
四、 对桂林市初中阶段教学发展的建议
（一） 进行教学改革实验，切实减轻学生的负担
教育部早在“教基2000年1号文件”就颁布了关于减轻学生过重负担的紧急通知，要求“做好减轻中小学生课业负担宣传工作，使广大学生家长了解减负的内容，理解支持减负工作……全社会相互配合，形成合力”。我们要认真落实国家的教育政策，切实减轻学生的负担。桂林市的一些中学，已经着力于对学校的教学进行改革，比如市七中在全校范围内倡导“生本教育”理念并付诸实施、市十三中进行“杜郎口教学模式”改革等，都在激发学生的学习兴趣、打破课堂缺乏生气的传统局面、突出学生的主体地位方面，取得了初步的效果。
（二） 改进现行的学生评价制度，提倡“面向学生的真实评价”
学生减负的实现，关键在于改进现行的学生评价制度。在新课程的考试与评价研究中运用“面向学生的真实评价”，即采用以各种不同于传统标准化测验的手段获得学生学习表现的方法和技术，有利于克服标准化测验的诸多弊端，有助于学生的主体性发展。
从2005年起，桂林市中小学就实施了“面向学生的真实评价”，采用“成长记录报告册”的形式记录学生的日常学习和生活。评价的项目和要素包括道德品质、公民素养、学习能力、交流与合作、运动与健康、审美与表现等六个方面，通过过程性评价和总结性评价相结合，真实反映学生的综合素质。目前，这一评价体系应该继续落实、深入实践，切实保证教学改革的顺利实施。
（三） 加强教师培训，改进教师评价制度
在教师培训中应重点加强对教材的处理、课程标准的掌握、多媒体技术与学科教学的整合、学生学习的真实评价等方面的内容。通过提高教师相应的教学技术和能力，提高教学效能，切实减轻教师的负担和压力。
目前教师的考评制度形式上是考查德、勤、能、绩四个方面，但实际上很多学校是以学生的考试成绩为主要标准，以学生的分数和升学率来衡量教师的能力。新的教师评价制度应该将“减负增效”的理念具体化地融入其中。 （责编王学军）
