摘 要：本文将阐述高校田径运动的现状，从而分析将激励理论运用于高校田径运动训练的必要性，并提出高校田径运动训练中激励理论的实际运用，意在推动高校田径运动训练之高效，促进高校体育教学水平发展。对于高校田径运动训练而言，激励理论的运用能够充分诱导学生产生对某个目标的强烈需要，从而帮助其以更加高效的状态投入到田径运动训练中，收获更好的成果。
关键词：田径运动训练 激励理论 运用
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（b）-0047-02
激励对于高校体育教学的作用，着重表现于对学生学习积极性的调动上。其通过应用某种积极的运动规律，来实现对学生的积极影响，帮助学生形成一种内在的学习动力，促使其能够按照原定的学习目标勉励前行。激励二字不仅体现于管理上，实际从字面意思上我们也能获知，其主要也有着激发鼓勵的内涵，具体而言，就是通过对某种外部因素的调整，从而实现对人积极性的激发，增强前行的动力，帮助其坚定目标、勇往直前[1]。对于高校田径运动训练而言，激励理论的运用能够充分诱导学生产生对某个目标的强烈需要，从而帮助其以更加高效的状态投入到田径运动训练中，收获更好的成果。
1 高校田径运动训练的现状
根据相关研究发现，当前我国诸多高校的田径运动员能够达到较高水平的人数都很少，究其原因如下。
1.1 教练员队伍存在不足
现阶段，我国诸多高校对于田径运动训练的开展，都未能组建成完善的教练员队伍，其中多数的教练员都还很年轻，而经验丰富的老教练员十分缺乏，从而致使一部分教练员在开展训练活动时，往往都不能较好地掌握学生的实际情况，想要真正实现对学生科学系统的训练，通常都需要历经很长的一段时间，十分不利于学生的快速成长。
1.2 运动员的参与积极性不强
通常情况下，高校的学生在进行田径运动训练时都将花费较长的时间，与此同时还常常会出现训练计划搁置的情况；再者，现今诸多高校对于田径队的训练经费投入都较少，从而使得高校学生对于田径运动训练的参与积极性地下，严重阻碍训练效果的提升。
1.3 高校田径教学体系不完善
在现实中，不同学校往往对于高水平田径远动员的招收标准是不尽相同的，虽然一些运动员在大学之前就已经达到了一级的水平，但是仍然缺乏超高水平的运动员。与此同时，诸多高校的田径运动员在大学中都难以接受系统化的训练，并且在田径项目的分布上也不尽合理，其中主要集中于短跨及跳跃等项目上，这将严重阻碍高校田径教学的发展[2]。针对这些问题，高校应当针对性地提出解决对策，并主动将激励理论运用到田径运动训练中，在最大程度上激发学生积极性，推动学生综合素质的提升。
2 将激励理论运用于高校田径运动训练的必要性
通过实践证明，将激励理论运用于高校田径运动训练中能够收获较好的效果，故此是势在必行的。事实上，激励理论与我们人的各项活动都有着紧密的联系，特别是对于一些有目的的活动与行为，常常都是在某种动力的推动下实现的。而这里所说的动力实际上来源于人的需求或欲望，也正是有了需求的存在人们才会产生前行的动力，进而产生满足需求的相关行动。可以这样说，人对于某种需求的欲望越大，那么他的完成积极性就会越高，反而言之也同样成立。故此，想要从根本提升学生的积极性，就要找到学生的需求，通过人的主观动机与需求判断人的行为，从而加以引导，在很大程度上提升学生的学习积极性[3]。而激励理论的诞生条件就是基于人的需求之上的，通过抓住其的心理，应用行为目标来加以引导，从而实现对人的激发作用。针对当前高校田径训练存在的问题，笔者认为将激励理论运用于其中，必然能够在很大程度上激活学生训练热情，从而达到改善学生参与度不高等问题的目标。
3 高校田径运动训练中激励理论的实际运用
3.1 在高校田径运动训练中引入角色概念
从社会学的角度分析角色概念，我们能够获知角色实际是指某个人在社会中根据自身以及他人的期望与所处的社会环境所扮演的具有某种情景的行为模式。而对于高校的田径运动员而言，他们的角色实际上具有双重性，因为他们在学校的学习过程中，不仅要尽求自身的运动水平能够得以较大的提升，与此同时，还要保证自身严格依据学校的相关规定以及培养目标进行系统化的训练。依据激励角色相关概念，我们可以在高校田径运动训练中充分引入激励理论，借此来激发学生的训练积极性。与此同时，我们应当明确动机是影响学生训练刻苦程度的重要因素。故此，我们需要充分应用激励理论，进一步优化学生训练动机，从而提升学生训练积极性。具体而言，可以通过树立团队目标的方式来完成，这样学生的角色就不光是一个单独的个体，而多了一个团队成员的角色，促使他们主动将个人目标与团队目标相融入，充分激发其内在活力，帮助学生获得更好的成绩。
3.2 满足个人需求，设立激励目标
通常而言，高校田径运动员对于训练的欲望都来源其对于某种现实事物的需求。故此，作为高校田径教师应当积极探寻他们的现实需求，从而在科学合理的范围内给予其需求的一定满足，相信这样定能进一步激发其训练热情，从而帮助其养成自觉训练的意识。与此同时，通过设立激励目标的方式也能起到较好的效果。值得注意的是，激励目标的设立要注重对学生身心因素的双重考虑，让高校的学生正确地认识到利益的获取方式[4]。具体而言，就是注重掌握激励目标设立的度，如若设立的目标过于艰难，那么必然会挫伤学生的自信心；但若是设立的目标过于简单，那么必然无法真正地激发学生训练热情。故此，激励目标的设立要与实际生活相契合，不偏不倚的激励目标设立才能真正满足对学生的激励需求，从而帮助激励效果在高校田径运动训练中的充分发挥，促使学生能够主动为了完成目标而努力投身于田径训练中。
3.3 应用科学的训练方法
科学的训练方法是推动激励理论运用的重要因素。故此，在实际的田径运动训练过程中，教师必须要充分了解学生的身心需求，并依据学生不同的身心需求应用相应的训练方法，促使学生能够完全投入到田径训练中。对于一些具有特殊需求的学生，教师应当采用针对性的激励举措，从而调动这部分学生训练热情。例如，一些学生的训练目标为进入国家田径队，那么教师就可以适当地增加训练难度，以此来满足学生的目标需求，帮助学生更好地理解进入国家队所需要的水准，从而进一步激发学生训练热情。此外，一些学生的训练目标可能仅仅是为了锻炼身体，那么教师就可以引入一些塑造形体的训练内容，从而满足这类学生的需求。
4 结语
总而言之，在高校田径运动训练过程中，教师一定要注重和谐健康训练氛围的营造，构建平等健康的师生关系，并在此同时，不定期地对学生进行测试，以此来帮助学生准确地把握训练效果，从而激发学生的良性竞争意识。除此之外，教师还需要注重激励理论的运用，通过设立激励目标、应用科学训练方法等手段，激发学生训练热情，促进学生的健康发展。
参考文献
[1]吴冰.探析激励理论在普通高校田径运动训练中的运用[J].青少年体育，2016（2）：91-92.
[2]史馨月.激励理论在高校体育训练中的应用研究[J].教育，2016（1）：169.
[3]刘威.高校田径运动训练教学中如何把握适度性[J].当代体育科技，2017（36）：26.
[4]吕鑫.高校田径队训练存在的问题及解决措施[J].运动， 2016（8）：85.
