从刘翔的成功解析新时期田径运动训练的“三从一大”原则

摘 要：通过对刘翔训练与比赛的研究，揭示了新时期田径运动训练“三从一大”原则的深刻内涵，即在认识本项目特性的前提下，训练以“从难、从严”为保障，以“从实战出发”为核心，以“科学的负荷量”为关键。同时，注重运动训练过程中科学技术的运用。

关键词：“三从一大”训练原则；运动训练；科学技术

中图分类号：G808．12 文章编号：1009—783X(2006)03—0106—02 文献标识码：A

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