[摘 要]当前我国体育教学改革的第一个目标就是使体育教学属于全体学生，在教学中，全体学生都能够在时间和空间上得到基本平等的教育。本文结合自身教育、教学实践经验，从鼓励为主、严密组织、点燃兴趣之火、自主学习、遵循逐步提高的原则、适时总结等六个方面分析如何在田径运动技术教学中发挥女生自身的优势，来调动女生在课中的积极性，以便更好地促进她们的身心全面发展。
[关键词]田径运动 技术教学 女生 积极性
前言
田径运动技术教学课是在教师发挥主导主用下，有组织地按计划传授知识技能的教育过程，与室内文化课相比较，其教学目的及表现形式均有所不同，它是一门以身体实践为主的教学科目，其特点是以身体练习为主的教与学、学与练。在教学中，男生天性好动，一般表现得积极主动、活跃，而相比之下，女生就显得文雅、羞怯、柔弱，甚至对稍有难度的技术动作产生畏惧心理。她们所表现出来的这种现象，不仅有碍于自身素质的训练与提高，使自己胆量越来越小，而且还会直接影响到一堂课的教学质量和学生自身学习田径项目的积极性的提高。针对上述这些情况，根据多年的教学实践，笔者认为可采用以下一些措施，来调动女生在田径运动技术教学课中的积极性。
一、研究方法
1.工作实践法：本人自1996年起在广西体育高等专科学校担任田径教师。
2.文献资料法：查阅大量有关文献。
二、研究对象
广西体育高等专科学校体育教育专业2007级3个班、2008级4个班，社会体育专业1个班的学生。
三、研究内容
1.课中多以鼓励为主，尽可能地发挥女生自身的优势
生理及身体素质等方面的因素决定了女生学习田径运动技术时具有一定心理上的畏惧感。在教学中通过一定形式的鼓励，可以激发她们的勇敢拼搏的精神，克服她们的不良情绪。比如，当她们在技术练习中有较好的表现时，应立即给予表扬。还可以与男生进行比较，表明女生在一些项目运动中有好于男生的优势，如女生所表现出来的柔韧性、协调性，女生的整洁形象，优美大方的姿态，特别是女生的整体接受能力，在认真努力学习的前提下也会好于男生。类似的教学工作长期坚持下去，就会逐渐改变她们的不良学习心态，使她们的学习情趣不断高涨。另外，对女生在学习中的常规与要求不能盲目地降低标准，特别强调男女生在课中要一视同仁，使她们养成一到课堂上就能尽快地投入状态，从而使自己成为集体中的一员。当然，因为女生的生理特征，偶尔会请假。这时教师应爽快地批准，并及时地给予关心和鼓励，这样才能使女生更加热心地上好每一节田径运动技术课。
2.课中应严密组织，合理、巧妙地利用男生的带动力量
多给予鼓励能提高女生学习的兴趣，那么又如何使女学生投入到课堂练习中去呢？这还得靠严密的组织管理，合理的队伍调动和依靠男同学的带动力量，使她们跟上整体的步伐、教学的步骤，从而实现教学目标。
在教学中要适时地进行集体和分组练习，有时可采用男女生分组，但更多的时候应该采用男女混合分组，这样取得的教学效果会更佳。一方面，男生身体素质较好，可以带动女生大胆地完成技术动作；另一方面，男生乐于热心助人，在练习中可以增强同学之间的团结协作精神，有助于女生完成技术动作练习。更重要的是通过练习时的队伍轮换调动，女生会被自然地推到练习的最前沿，此时其不参与练习是不好收场的，并且会全力以赴。久而久之，女生在轮换练习中就自觉地成为了集体中的一员，从而更认真地投入每一次练习之中，还会积极地思考分析动作，并且会练得更加勤快、踏实、有效。
3.培养情感，真诚地关怀点燃兴趣之火
在田径运动技术教学中，师生之间建立融洽的情感是激发与培养学生学习兴趣的先决条件。通过实践证明：有些学生对学习失去兴趣，是从对教师的不信任开始的。“兴趣是最好的老师。”女生在学习中遇到的男教师较多，表面上看好像有很大的难度，其实，教师不论男女，男女教师应该是各有自身的优势，只要处理好师生关系。因此，在教学中，应注意关心学生，热爱学生，给学生留下良好的“第一印象”，缩短师生间的距离，学生自然就会尊敬、亲近教师，与教师成为真正的朋友。这样，师生相互信任，相互吸引，就会培养融洽的师生情感，建立良好的师生关系，燃起学习的兴趣，感受到在田径运动技术的课堂中是一种非常的幸福享受。
4.制定标准要恰当，严格地遵循逐步提高的原则
在田径运动技术练习中，常会出现难度越大而女生胆量就越小，自信心和能力发挥受到影响的现象。在指导学生练习的时候，教师要仔细观察女生的情绪变化，一旦发现女生学习中有受挫折的倾向时，教师不仅要及时鼓励，还要帮助她们分析失败的原因，发现问题并及时调整。如在背越式跳高的教学中，女生的及格高度是1.15米，再往上升高度时，要求各人自己订高度，以保证动作的质量。但还有一些胆子小的女生还停留在原有的高度上，此时就要适当降低高度，增加练习数量，帮助其增强获胜的信心，待到技术稳定后再升高度，再参加新的挑战。又如在跨栏跑的教学中，对于女生就应该适当降低难度练习，先降低栏架，缩短栏距等，使技术动作由难变易，由易而难。这样既锻炼了女生的胆量、增强了信心，又提高了学习技术动作的成功率。
5.自主学习，正确地理解学生“自由活动”的呼声
“现在的学生在体育课上想‘自由活动’，就是她们在紧张的学习生活中对体育课提出的最实际的愿望。”我们要合理地利用她们的这种情绪表现，顺其自然，有机的将内容融合在她们的“自由”当中，使被动学习成为一种自主练习，完全能够产生意想不到的教学效果。
我们知道每个学生都有一定的学习主动性，在教师的基本要求下，给予充分的自主发挥时间和空间对其能力的培养和积极性提高具有重要的作用。具体地讲就是，在学习每一个知识的阶段，教师将基本知识或基本技术进行一般性的教学，使其对初学内容有大致的掌握，在接下来的课时中采用分组练习，自主地发挥想象力和模仿力对技术动作进行练习，扩大学习的讨论空间、对象和内容，增强同学之间的交流和情感的培养，减少在集体学习时的紧张感和动作难度所带来的压力。自主练习时教师视学生的学习情况，可在原有的基础上提出更高的要求并进行巡回指导，适时地了解学生的学习和情绪变化。
6.课中要适时总结，正确地引导学生享受成功的兴趣
每节课都有相应的教学目标，而每个教学目标的实现、教学内容的完成都是一个逐渐增长知识的过程。一旦掌握了某个技术动作，其本身就是一件值得高兴的事。因此，教师可以在适当的时间和场合，引导大家进行回顾和总结，尤其要有意识地提问女同学。可对同学们进行提问在某个阶段学习了哪些技术动作，是否掌握了这些动作，技术要领是什么等等。这样既能帮助她们复习动作，又能使其体会到确实学到了知识，她们学习兴趣就更高了。甚至在每节课结束部分的总结都可向学生对照“汗、会、乐”的基本标准进行提问，使学生特别是女生的现实感得到了增强，每节课下来都会对自己的付出和收获感到极大的满足，这就更增强了女生学习田径运动技术的信心，激发了她们对上课的兴趣。
采用以上叙述的一些方法，女生对田径运动技术课就会产生亲切感，由原来的怕上课到想上课，最后发展到认真上好每一节课，形成一个良性循环，从而促进了田径教学质量的提高。只有要求不到的教师，没有做不到的学生。在遵循教学规律的前提下，教师应该不断摸索，提高自己的业务能力水平，努力调动女生的在课中的一切积极性，从而提高每节课的整体质量。
参考文献
[1]全国体育院校教材委员会审定.田径运动教程[M].北京：人民体育出版社，2003.
[2]王道俊，王汉澜.教育学[M].北京：人民教育出版社，1999.
[3]全国体育院校教材委员会审定.运动心理学[M].北京：人民体育出版社，2002.
